坐月子后得了胃寒病怎么治

概述

胃寒，为中医学上的常用话语。是指脾胃阳气虚衰，吃的食物过于生冷，或寒邪直中导致阴寒凝滞胃腑症状的证候。症见胃脘症状疼痛，可以使痛减少，呕吐不止，喜欢吃热的食物，吃进去又不消化，舌头有淡苔等。胃寒的主要原因与饮食习惯相关，如饮食不规律，喜欢生冷食物等。经常冷热食物混合在一起吃时，吃饭不规律或者饥饱不平衡，时间久了就会造成胃寒。再加上人们的生活节奏较快，精神出现紧张，饮食不平衡，造成胃寒病的几率越来越高。

步骤/方法：

1 饮食要规律，饭要按时按量的吃，记住千万不要暴饮暴食，只有这样才能减轻胃肠的负担。如果吃的饮食吸收的热量不够或者不足，可以使用稀释搭配加餐的方法补充热量，这样对于胃寒病的治疗很有效哦。

2 胃寒病人应该戒除烟酒等习惯，吸烟会影响胃黏膜的血液供应不足或者胃黏膜细胞的恢复和还原，所以如果有吸烟史的病人应该及时的戒除烟酒或者少吸烟喝酒。这样对病人的康复有一定的作用。

3 胃寒病人要注意防寒，胃寒病人平时应该注意腹部保暖，避免腹部受凉，只有腹部暖和了，才能有助于胃寒病人的恢复，所以在生活中应该保护好腹部，让腹部不要着凉，时刻让腹部保持暖和。

注意事项

胃寒病人饮食上要有规律，千万要记住不要暴饮暴食，生活中记住不要吸烟喝酒，这样对病人的恢复都是很不利的，也要注意腹部的保暖，不要让腹部受凉，这几点要切记。