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2014-11-19 14:42:54你好哦,很高兴为你解决你的问题哦。爱美是女人的天性,每个女人都希望自己的皮肤光滑细腻的,谁都不希望自己的脸上长满了黄褐斑。其实长还便秘的症状与你的生活习惯是息息相关的,有的人饮食规律,睡眠也规律,平时又保养的好,那么她的皮肤自然就很好,而那些平时不会保养,然后生活习惯也不好的话,皮肤问题就会跟随着来了。现在我把我的经验分享给你。
1 首先,要把便秘治好了,因为长时间的便秘会让你的黄褐斑越来越多的,排便也意味着排毒,如果排便不畅通,毒素就不能及时排除去,就会长黄褐斑,所以你每天都要坚持吃一根香蕉,这样就能通便了。
2 然后,在饮食上也要注意,为什么你满脸都是黄褐斑呢?这还与你长期的生活习惯有关,你的生活习惯要改正过来,平时不要总是无辣不欢,经常吃一些辛辣油腻的食物,要多喝汤,多吃清淡的食物。
3 最后就是,平时没事的时候多给脸部按按摩,这样有助于促进脸部的血液循环,你的皮肤也会好起来的,就不会长那么多的斑点了,此外你还可以切一些小姜片来贴皮肤,也有助于减少斑点。
还有就是要多喝水,睡眠也要充足,多喝水,你的细胞才会充盈,这样细胞才会活起来,促进皮肤的代谢,排出更多的体内毒素。好的皮肤都是睡出来的,睡眠也很重要。
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