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2014-11-18 9:27:09胃寒还是从不良的生活方式中得来的,吃寒凉的食物,西瓜,苦瓜,黄瓜,梨,藕等等。喝冰冻的饮品,雪糕,冰棍,冰淇淋等。过度使用空调。想调理胃寒,首先你要改变这些引发胃寒的不良生活方式,否则,这边调理胃寒,那边还猛吃寒凉冰冻的食物,那是永远也不会好的。其次,多食用热性食物,韭菜,香菜,海虾,羊肉,还可吃瓜子,荔枝,桃杏,喝点生姜红糖水,红茶等。
1 天气一天天冷起来了,冬天的脚步近了,进入冬季以后,一方面人体要进食更多的食物,以提供热量来御寒,这就加重了消化系统尤其是胃的负担;另一方面,由于天气寒冷使得消化系统受到影响,对于脾胃虚寒的人来说影响更大。
2 胃寒者在冬季往往会犯病,轻者出现食欲减退、口泛清水等表现,重者则可出现泛酸、胃脘疼痛、恶心呕吐等症状。冬季出现的胃脘疼痛,即使伴有怕冷的症状,也不一定就是虚寒!判断是否属虚寒型,一定要综合病史以及舌苔、脉象等。
3 寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品,性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。
胃寒的主要病因与饮食习惯有关,如饮食不节,嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快,精神紧张,饮食不规律,造成脾胃病发病率越来越高。
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