怀孕期间呕吐的厉害,怎么办

谢梦思 分享 A-100%A+

2014-11-15 14:43:33
概述

差不多有很多的孕妇在怀孕期间都会出现恶心呕吐的现像啊,特别是随着怀孕的激素增多,对胃肠内平滑肌的刺激导致呕吐更加的严重啊,虽然说是这些现像都是属于正常的,但是有一些孕妇因为反应太严重,呕吐得大厉害,严重影响了进食的情况,可能还会导致胎儿发育不良的问题,那么出现了这些情况需要怎么样来缓解好呢,下面与大家分享怀孕期间呕吐的厉害怎么办。

步骤/方法:

1 一般很多孕妇都会出现晨吐的现像,所以不管什么时候,都要尽量让自己休息好,不要太疲劳,起床的时候动作要缓慢啊,要突然间坐起来,或者直接下地,要慢慢抬头,起身,下地的。这样可以防止因为脑供血不中引起的眩晕恶心,还能防止摔倒。

2 在饮食方面要注意,很多孕妇都以为吃酸的可以缓解呕吐的现像,在这里提醒你,吃太多酸性的东西,要中毒的,所以可以适当吃些偏碱性食品,可预防酸中毒。而且偏碱性的新鲜蔬菜和水果,能比较好的减轻孕吐的情况。

3 有些孕妇还因为呕吐的厉害,就不想进食了,怕了吃了进去,又吐出来,难受,其实这样的做法是不对的,无论呕吐多么严重都最好保持每天吃6次饭,少吃多餐,可以吃自己想吃的东西或准备一些饼干,随时吃一点,清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后,卧床休息20~30分钟,恶心时再吃几块饼干,恶心就会好一些。

4 尽量不要抱怨或者有太厌倦紧张的情绪,要学会放松自己的心情啊,为了自身和未来宝宝的健康,要顺其自然保持良好的情绪,补给充分的营养来满足小宝宝的生长发育所需营养,如果心理压力达大,可以与与周围的妈妈和孕姐交流,相互学习,解除心理压力。

注意事项

同时在有这期间要注意下面几项:孕妇尽量少去厨房等油烟多的地方,以免闻到一些令自己反胃不舒服的气味。如果孕吐非常严重,出现脱水或者频繁呕吐不能进食,体重减轻,尿量减少,代谢变紊乱的孕妇应采取医院治疗。

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