抑郁症导致性冷淡怎么办

概述

好朋友患了抑郁症，现在变得性冷淡了，和男友做爱的时候没有快感，连性冲动基本也没了。本来是有些焦虑的，经常心情不太好，大脑里有个区域似乎被锁住了一样，无论如何也兴奋不起来。以前吃过一些药，但觉得自己的性冲动不断在降低，于是停药了。感觉自己的抑郁在渐渐加重，也很害怕性冷淡会愈来愈冷。这种抑郁症导致的性冷淡，该怎么办呢？

步骤/方法：

1 抑郁症造成的性问题，本身就是一件非常棘手而漫长的事情。不能指望吃了药就可以立马得到改善。其实药物对于性方面还有副作用。是药三分毒，必须慎重用药，最好不要服用那种副作用比较大的药物。

2 不管怎样，是男人还是女人，如果在性方面出现问题的话，需要多跟自己的伴侣进行交流和沟通。性冷淡有些心理因素引起的，在爱人的温暖关怀下，或许就能慢慢好转。也可以尝试一下性心理咨询和专业的辅导。

3 用正念冥想可以改善抑郁症带来的那些性问题。这同样是一个非常漫长的过程。不要指望冥想之后就立即得到改善，其实冥想的本身，也需要花费一番时间和精力，要用些心思，才能熟练地掌握技巧。

4 为了能够更好地应对抑郁症带来的种种危害，包括抗抑郁药物的副作用，最好将自己的一切情况，如实地告诉医师，或是告诉自己的伴侣。即使产生了一些副作用，很多人还是选择继续治疗，而不是停止治疗。

注意事项

如何处理抑郁症造成种种的性问题？要多想办法来应对抑郁引起的性冷淡。可以选择副作用相对较小的药物，才能确保自己的平安和健康。