胃寒身体发凉怎么办

概述

在之前我已经为大家简单的介绍过，胃寒的一些主要症状了。也就是一些平日里食欲不振，吃什么都不是很有胃口，有的人除了以上症状，还会觉得腹部疼痛，经常性的觉得身体总是发冷，这时候就应该要引起注意了。其中有很多朋友都会问到我，如果胃寒引起了发冷了应该要怎么办才好呢。那么，今天在这里我就为大家简单介绍一下关于胃寒身体发冷的食疗方子，以及一些要注意的一些事情吧。

步骤/方法：

1 大家都知道，从很远古的时候，就流行了这么一句话，就是民以食为天，这就进一步的说明了“食”对大家来说是非常的重要的。不仅“食”可以填饱肚子，如果加上一些合理的搭配，还可以缓解甚至是治疗一些身体的疾病。

2 其中有一道食疗方子，是比较适合胃寒身体会发冷的朋友的。这时候大家就会问，为什么不吃药呢？其中正确的治疗方法，可以不打点滴就打针，可以不打针就吃药，可以不吃药就自己调理。那么饮食就在其中扮演了很重要的角色。

3 需要准备的一些食材主要有：干姜若干，羊肉切块适量，加上黄芪，以及10枚去核的大枣。然后将这些食材加上一些适量的水煮熟，就可以食用的了。这个方子是能够辅助治疗虚寒胃痛引起的四肢寒冷问题的。还会有健胃的一些功效。

注意事项

平日里大家一定要注意合理的饮食，尽量少吃生冷寒凉的一些食物，像辛辣刺激的一些食物：辣椒、生蒜、芥末等等之类的。平时也要多注意一些腹部的保暖。