高血糖是什么原因造成的

概述

我婆婆说最近她不知道是怎么回事，老是感觉到浑身乏力，还经常性的出现失眠的情况，我陪她一起去医院做全面检查，检查出血糖竟然高达13.2，我们看到结果都懵了，不知道为什么突然间婆婆会这么高血糖，去年体检的时候还是一切正常的，而且婆婆的日常作息，饮食等等也都很规律，到底是因为什么导致我婆婆突然间血糖升到这么高的呢？

步骤/方法：

1 检查出血糖较高，先不要紧张，要先排除会不会是偶然的高血糖，要先排除在做血糖检测之前有没有食用过一些较甜的食物，如果食用过，不要有太大的心理负担，等过段时间再去做一次血糖检测，才能确定自己是不是真的血糖过高了。

2 不良的生活习惯也是造成高血糖的很大的诱因，随着现在人们的生活节奏越来越快，人们越来越忙，到吃饭时间喜欢在外面对付，尤其是一些年轻人还偏向于吃麻辣烫、肯德基、麦当劳等等，不爱吃蔬菜也不常吃水果，长期下去也是会导致身体血糖偏高的。

3 不良的环境也是有可能导致高血糖的。由于现在我们国家的有部分地区环境污染严重，导致空气中的负离子中含有的氧分子越来越少，正是由于氧分子含量的减少，人们在空气中摄取的是不够自身的需要，体质稍微弱一些的人群也是有可能出现高血糖的。

注意事项

血糖较高的人群日常要注意一日三餐要少食多餐，以免因为吃的过量从而引起餐后高血糖，平时还要适当的做些体育运动来锻炼身体，不仅可以降低高血糖患者得体重,还能促进胰岛素的敏感性，对患者得身体健康大有好处。