现在25岁，特别怕冷，医生说宫寒怎么办

概述

我今年刚刚满25岁，去年我跟男朋友两个人结了婚，结婚之后婆婆一直都希望我们能够尽快要一个孩子，可是已经一年过去了，我还是没有成功的怀上孩子，所以我们就去医院做了一个详细的检查，检查之后医生说我宫寒，说我这样的情况很不容易怀上孩子，听到这个消息之后我非常担心，还好医生说宫寒不一定会不孕，并且告诉了我一些关于宫寒怎么办的知识，现在我就跟大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 所谓宫寒是一种中医上的说法，主要是女性肾阳不足造成胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒的话非常不利于胎儿成长，即使怀孕也非常容易流产，所以宫寒是造成不孕的主要原因之一。

2 宫寒的原因有可能是跟个人体质有关系，如果本身就是寒性体质的话，子宫自然也会出现宫寒的症状，但是多数情况下都是跟我们平时日常生活中的一些不良生活习惯关系非常密切的，尤其是现在很多年轻的女性朋友因为贪图漂亮，即使在寒冷的冬天也穿着的非常少，这样就埋下了宫寒的隐患。

3 应对宫寒，首先就要改变一些不良的生活习惯，时刻注意防寒保暖，即使在夏天的时候也不要过于贪凉，将空调调制非常低的温度，尽量不要过多的食用冷饮，也不要过多的使用寒凉性的水果和蔬菜，比如说，绿茶，白萝卜等，多吃一些温补的食物，如羊肉，桂圆，花生，红枣等。

注意事项

需要注意的是，虽然宫寒是造成不孕的主要原因之一，但是并不是说宫寒的女性就一定会造成不孕，所以即使检查出来宫寒的女性也用过于担心，只要好好进行调理，在日常生活中多加注意，养成良好的生活习惯，可以在很大程度上改善子宫的内环境，为怀孕创造良好的条件。