婴儿缺钙怎么办

概述

钙是人体含量最多的一种物质。婴儿如果缺钙，会影响其牙齿、骨骼的正常发育和成长，血液、新陈代谢都需要钙质的参与。婴儿正处以成长发育的阶段，对钙的需要量比成人多。所以就要及时地给婴儿补充钙质。避免导致发育不良，生长缓慢等不良因素的影响。儿童缺钙虽然比较常见但是家长朋友一定要注意孩子的钙的需求量，及时补充，以免影响孩子的正常发育。

步骤/方法：

1 要注意让婴儿接受光照，但是光照的时候要避免孩子的眼睛受刺激；如果是工喂养，这样宝宝从满月就要开始补钙。适当的补充钙和鱼肝油，但是要注意的是千万不要过量啊，这样不仅没有好处还会影响发育。

2 有些食物，如：全麦片、全麦等，会影响钙的吸收；菠菜、苋菜等多种蔬菜也会妨碍钙的吸收；脂肪酸与钙结合后不容易被吸收，所以不要再补钙的时候吃脂肪类的食物，还要保证不要食用过量的肉等等。.

3 婴儿早期应该以母乳为主，既容易吸收又可以达到补钙的效果；如果有条件的话3尽量选择羊奶，牛奶的钙价值不如羊奶的含量丰富；要保证婴儿不要吃辛辣、酸的食物，这样不利于钙的吸收。

注意事项

儿童生长发育速度非常快，骨骼的生长也需要较多的钙。母乳、牛初乳都含有丰富的钙物质而且还利于婴儿吸收。钙可以增强孩子肠胃功能，提高孩子对营养的吸收，特别是促进对钙的吸收。