感觉身体发热该怎么办

概述

我们很多朋友都有这样的经历，出一趟门回来忽然就感觉身体发热，量量体温比平时略高，感觉浑身乏力，感觉比较冷，以我的经验来看这样可能是外感风寒了，感冒初期的症状，继续发展可能就会高烧、流鼻涕、咳嗽、头疼头晕等，为了防止病情不会继续再恶化，我们广大朋友感觉到身体发热的时候应该怎么做呢？我们大家一起来分享一下吧！

步骤/方法：

1 当我们发现自己身体发热的时候首先应该先用体温表量一量体温，这个时候应该就会有37~38度的低烧了，这个时候可不能马虎，要采取一定的措施，首先感觉冷的患者要穿的暖一点，不能继续冷下去。

2 再者就是赶紧熬一碗姜汤里面加一勺红糖趁热服下去，因为姜有驱寒除邪发热暖胃的功效，再佐以红糖效果就会更好了，趁热千万不要凉凉再喝，这样效果就不好了，喝完后马上躺下盖好被子睡一觉，醒来应该就会减轻了。

3 如果睡醒之后感觉好一点了，过两个小时再喝两次姜糖水巩固巩固。如果发现自己病情恶化了，可能是其他疾病引起的发热，这个时候要马上到医院进行检查了，在医生指导下用药。不可自己擅自用药，以免延误病情。

注意事项

如果是小孩子发热要立即就医，小孩子发烧容易高烧，烧坏了脑袋会引起其他疾病。注意出门的时候要注意保暖，不要到人多的地方，不要接触疑似患病的人，平时注意卫生，注意保健，多加锻炼身体，尤其老年朋友，建议做的运动是快走，根据自己的身体状况制定运动量，不建议暴走。祝愿患者朋友早日康复!