怎样有效地进行美白？

概述

在中国，绝大数女性都觉得白是最美的，所以为了白不惜去打什么美白针，然后在身体上付出一定的代价，其实美白是有很多种方法的，但是美白也是需要针对每个人的皮肤的。美白就像减肥是需要长时间的坚持才能够看到效果的，如果因为几天了坚持就是看到效果的话，那么那样的美白方法对身体肯定是有害无益处的。我介绍一套属于自己的美白方法，希望能够对爱美的女性提供一些帮助。

步骤/方法：

1 首先一定要有属于自己皮肤的美白产品，要想美白的话就只能先补水，补水是非常关键的，建议你买补水的产品，然后乳液那些是美白效果的产品。基本的护理也无非就是水乳霜，建议您选用美白系列的。

2 然后就是面膜护理，面膜的话您可以尝试市面上的一些美白面膜，如果想自己做的话，也可以用蜂蜜香蕉来进行面膜，但是我经常用的就是绿豆面膜，就是自己用家里的绿豆打成粉，然后倒入牛奶敷到脸上，是有美白的效果。

3 刚刚那些方法都是外用的，内用和外用在一起就能够达到美白的效果，多吃水果疏菜，水果的话要多吃含有维生素ｃ的，比如，猕猴桃，樱桃等水果，因为维生素ｃ可以抑制黑色素的生成。

注意事项

如果家里有条件的话建议每个星期都要去美容院做一个基本的护理呀，长时间的坚持，就会有效的改善你的肌肤，使您越看越年轻，并且也会达到美白的效果。不建议打美白针，因为美白针是有一定的副作用的。