糖尿病可以吃什么水果？

概述

疾病是人类最大的敌人，每个人都不想让自己生病，但是疾病总是在我们不知不觉的时候就来到了我们的身边，说起糖尿病大家都并不陌生，因为这个病是现代社会发病频率比较高的一种病，得了糖尿病是一件特别麻烦的事情，不能和正常的人一样想吃什么就吃什么，在饮食上需要小心翼翼的，糖尿患者可以吃水果吗，糖尿病可以吃什么水果?这是很多患关心的问题，下面是相关的介绍。

步骤/方法：

1 吃水果的前提：糖尿病可以吃什么水果?这是很多糖尿病的患者都比较关心的话题，此患者要吃水果一定要注意选择合适的时间，在血糖控制稳定(即空腹小于8毫摩尔，餐后小于10毫摩尔)后，才能适当吃些水果。

2 吃水果的时间：对于有糖尿病的患者来说适当的吃一些水果也是可以的，但是要注意选择对的时间，要选在两餐之间空腹时吃，如上午10点~10点半，下午4点左右，晚上9点~10点，这样对身体是没有伤害的。

3 吃水果的数量：糖尿病可以吃什么水果?此类患者最好不要多吃水果，或计入总热量(一般而言100~200克水果相当于25克粮食)，广大患者要引起重视，为了身体的健康着想，一定要严格要求自己。

4 吃水果的品种：糖尿病人能吃什么水果?糖尿病人吃什么水果好?应选择水分高、糖分低的水果(如：草莓、猕猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、苹果等)。这是值得大家去关注，也是大家一定要去注意的。

注意事项

对于糖尿病的患者来说要吃水果可以，但是要注意选择合适的时机，吃水果时间非常有讲究，最好不要在饭前饭后吃，最好在睡觉之前吃水果，同时还要注意不要吃太多的水果。