椎间盘突出且颈椎退行性变伴头晕怎么治呢

概述

很多人平时都不是特别在意自己的坐姿，或者是长时间地久坐着也不起来运动一下。年纪轻的时候并不会有特别大的感觉，但是随着年纪的上升，我们的身体机能也在逐渐下降，久而久之就会出现许多问题。比如说腰椎间盘突出，椎键盘突出可不仅仅是会痛而已，更有可能导致颈椎出现退行性病变或者是时常头晕。那我们是不是有好的治疗方法呢，下面我就来和大家讲解一下。

步骤/方法：

1 椎间盘突出的患者首先要改正自己的不良坐姿，坐着的时候尽量让自己保持自然放松的状态，背部要挺直，不要给腰椎增加过多的负担，以免疼痛进一步加剧。而且睡觉时也要挑选高度对自己合适的枕头。

2 很多椎间盘突出的老年患者还会不时地出现一些头晕或者是恶心的症状，这是由颈椎突出引起的。光靠药物止痛是没有用的，必要的话可以采取一些物理疗法，比如让老人去做做牵引治疗，扩张血管，从而可以减轻患者的疼痛。

3 很多人其实对颈椎退性变并不是十分了解，其实就是我们的颈椎弯曲程度出现问题。在通过拍片检查之后，我们应该选择相对应的治疗方案，只有根据具体病因才能决定是低头牵引还是中立位或者说是仰头牵引。当然如果椎间盘突出情况已经很严重了，就只能手术治疗了。

注意事项

1.年轻人们要注意爱护好自己的颈椎，纠正不良坐姿和睡姿，平时多做一些颈椎保健操。2.患者们在进行治疗的同时可以多喝一些牛奶来补钙，对康复也是有好处的。