牛奶美白真的有效吗

概述

美白已经是女性生活中聊不完是话题了，在这个炎炎的夏季里，我们每天都在接触阳光，而夏季快结束了美白也就成了众位爱美女性共同关注的话题。当我们经过这一个夏日太阳的暴晒后，很多美女都会抱怨自己的皮肤变黑了，所以有很多朋友就急于寻找快速见效的偏方来达到美白的效果，也有不少朋友再问喝牛奶到底能不能美白，用牛奶做面膜到底能不能美白，用牛奶洗脸到底能不能美白，其实不少女性都听说喝牛奶能美白，其实这只是针对有的朋友，现在我就来讲一下牛奶到底能不能美白？有该怎么做呢？希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 其实在我们生活中并没有朋友就是靠喝牛奶就美白的，到目前为止并没有科学证据来证明喝牛奶就能变白的。其实光靠喝牛奶是不能美白的，喝牛奶只能让我们的肤色看起来很健康而已。有的人黑是和先天遗传有关系，就比如说黑人喝多少牛奶也是不可能美白的，喝牛奶只是身体状况好，然后皮肤就看起来有光泽，看起来会显得白一点而已。

2 但是我们可以用牛奶来做面膜，可以用牛奶加面粉来做面膜，就是取适量的牛奶和适量的面粉拌匀，牛奶和面粉要一样多，然后调成黏糊状，把它涂在脸上，等到面膜干后，最后用温水洗干净就可以了。按照每礼拜敷两次就可以了，不能太频繁了，太过频繁对肌肤反而不好。

3 还可以用牛奶加草莓做面膜，就是将草莓捣碎，用纱布过滤，然后取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂在脸上按摩，等到15-20分钟左右用清水洗干净就可以了。长期这样做面膜能滋润和清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。

注意事项

其实光靠牛奶是不能美白的，至少要在牛奶里面加入其它的美白的东西才可以，美白的方法有很多，一定要选择适合自己的才是最好的，尤其是过敏性的皮肤不能乱用护肤品。