我生完孩子后体质差还患了低血压怎么办

概述

自从生完我家宝宝之后，我就开始血压低了，感觉月子就吃的也蛮好的，就是不知道到底什么原因造成的，宝宝出生后一直是母乳的，之前我血压都正常，我现在也不是很瘦，一般不是都说瘦人才会低血压呀，我现在1,6米，120斤左右，这算是微胖了，现在只要是去逛街时间长了就会头晕眼黑，有时还会昏倒，我都不知道怎么调理？而且还老是爱生病，生病了也吧怎么爱好，我现在怎么办呀，我想了解生完孩子后体质差还患了低血压怎么办？

步骤/方法：

1 首吃的先我认为你可能是缺营养，虽然你月子吃的很好，有可能是饮食搭配不当，肉类食物含有较高的动物蛋白，青菜含有维生素，所以要混合搭配一起吃，建议平时积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养。

2 妈妈现在还是哺乳期间，所以饮食一定要营养跟上，妈妈的母乳是妈妈吃的食物过滤的精华，建议妈妈多增加营养，不然会严重影响宝宝的成长，妈妈注意增加锻炼、作息时间要规律、保持好心情天天开心。

3 妈妈可以多吃红枣，红枣有补血的作用，妈妈如果不喜欢吃红枣，可将红枣熬成红枣稀饭汤来喝，平时多吃蔬菜水果，吃点增强免疫力的食物，千万不要吃过多生冷刺激辛辣的食物，保持睡眠充足。

注意事项

低血压患者平时多吃青菜和水果，加强营养，多多锻炼身体增强体质。提高自身的免疫力，平时可以用红参片泡水喝。尽量不吃寒凉的食物。