半月板损伤膝盖发软怎么办啊

概述

半月板损伤一般属于扭伤导致的，当腿部承重时，小腿由外展位时，受到外力作用猛力内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而导致半月板撕裂。半月板损伤后，多数有明显外伤，关节部位有明显有疼痛和肿胀，腿关节不能活动自如，过了急性期后，疼痛和肿胀会有所缓解，但是此时不能有强度大的动作，如上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作。

步骤/方法：

1 半月板损伤后，应该去正规医院拍片检查，看损伤程度再由医生判断治疗方法。中老年人患者可以不用手术，但恢复期会有1-2年。运动员或体育爱好者还想继续玩体育，一般会建议手术，恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。

2 如果检查出关节有积液，医生会给你抽出；如果关节有“交锁”，那么就要用石膏固定，病人可以带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼，防止肌肉萎缩，但要按医生的要求适度，不能操之过急！

3 如果非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确，主要及早做手术切除损伤的半月板了，防止发生创作性关节炎。手术治疗后，也要及早运动锻炼，适度即可，不能操之过急以免造成二次损伤，一般2到3个月就可以恢复。

注意事项

半月板损伤后，不管需不需要手术，治疗后必须适当锻炼，防止肌肉委缩，关节恢复后，要选择适合自己的运动，不要超过自己的能力范围。