怀孕三月,发现贫血,该怎么办

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2014-12-20 19:11:48
概述

怀孕三个月的时候,怀孕的准妈妈一定要注意贫血的袭击,如果在怀孕的时候妈妈贫血,胎儿大脑及其他器官发育就会受到影响,使宝宝受到先天营养不良或先天性贫血,智力低下的威胁,贫血还会使孕妇在怀孕过程中经常出现头晕目眩、身体乏力、不思饮食、加重妊娠反应等等,那么孕妇怀孕三个月发现自己贫血该怎么办?就让我们一起来分享一下经验吧:

步骤/方法:

1 建议这位朋友到医院先进行一下检查,确定贫血的程度严重不严重,如果贫血程度不严重建议用食疗的方法补血,是最健康和安全的方法,如果贫血严重,建议在医生的指导下用药物调解。

2 怀孕过程中出现的贫血主要是营养不良和叶酸缺乏造成的,所以孕妇要每天服用一片叶酸,增强营养,主要是蛋白质的补给,多吃新鲜的蔬菜和水果,动物肝脏,蛋类,瘦肉,建议用铁锅烹饪食物。

3 我怀孕2个月时候检查说我中度贫血,每天喝驴胶补血糖浆补血,医生给我开了2个月的,每天再吃一片维生素C片,效果还可以,在后来的时候检查一切正常。这是我个人的经验仅供参考。

注意事项

注意在做菜时注意不要温度过高,也不要烹调时间太久,以免使营养流失,平时多喝水,防止上火,要适当的运动,不要每天卧床不起或者不出门,每天早起散散步,呼吸呼吸新鲜的空气,增强身体抵抗力,定时产检,祝您好孕!

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