心脏神经官能症要怎么办

概述

心脏神经官能症也叫做心脏神经症，是属于神经官能症的一种特殊类型，它的表现症状有很多，且症状易发生变化，最常见的有心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦等。青壮年是其的高发群体，尤其20岁～40岁者最多，女性患者更多，尤其是更年期妇女。作为临床上常见的心血管疾病之一，有什么最有效的治疗方法吗？在这里为大家分析一下。

步骤/方法：

1 一般心脏神经功能症是由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素引起的，那么这里介绍一道食疗的方法。需要准备的是枣子7枚、枸杞20克，鸡蛋2个，一起煮，等到鸡蛋熟了后去壳再煮一会儿，把蛋吃掉，汤也不要浪费，一起喝掉。

2 红枣枸杞鸡蛋这道食疗方法建议要连续服用，效果更好。这道食疗取材简单，制作方法简便，且具有很好的的强健大脑、增强记忆力、益智等功效，特别适合于那些心脏神经功能症患者食用。同样适合失眠、健忘者食用。

3 治疗心脏神经功能症的时候，在使用食疗治疗的同时，也要注意设法改善患者的生活和工作环境，避免或尽量消除一些容易加重病情的诱因。患者一般不适合卧床休息，应该合理且规律的安排生活作息，积极去户外散步或者锻炼身体，但活动量也不宜过大，要循序渐进。

注意事项

由于本病的病因其实尚不清楚，主要是因为工作和生活中的压力过大，过度紧张焦虑等情绪引起的，所以大家在要注意平时心理的自我调节，舒缓压力。经常去户外锻炼身体，呼吸新鲜空气也有助于预防此病的发生。