月经过多引起贫血怎么办

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2014-12-20 19:30:39
概述

贫血的患者当中一部分是因为月经过多造成的,月经过多,导致严重失血以及大量的铁元素的流失,造成头晕目眩,四肢乏力,失眠多梦,健忘,耳鸣等等贫血的症状,如果不及时治疗,贫血的症状会越来越严重,严重的患者可造成不孕的严重后果,所以月经过多引起贫血应该得到女性朋友们的高度重视,不可麻痹大意,那么应该怎么办?一起来分享一下吧:

步骤/方法:

1 首先贫血是由月经过多造成的,根本的治疗应该调理月经,是月经量和周期恢复正常,可以服用当归等中成药调理月经,月经期间不要着急生气,不要动凉水,吃凉的食物喝冷饮等,会加大月经量。

2 贫血建议患者采用药物和食物配合治疗的方法,药物可以每天喝补血糖浆,或驴胶补血颗粒等,食物要多吃红色的补血的食物,比如大枣、红糖、动物肝脏、瘦肉、蛋类、鱼、五谷类的食物。

3 建议这位朋友每天用铁锅烹饪食物,食物烹饪的时间不要太久,或温度过高,以免造成食物营养的流失,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意营养均衡,黑色的食物也补血,比如黑芝麻,黑木耳等。

注意事项

注意月经期间要保持心情平和,不要大动干戈,生气上火,每天保持足够的睡眠,保持精力旺盛,穿着要保暖,不要穿低腰的和露肚脐的衣物,不要做剧烈的运动,每天快步走最为适合。

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