王慧学习 分享 A-100%A+
2014-12-24 23:11:32我一直以来都是低血压,最近总感觉心脏有些不舒服,而且还有些迷糊,到医院检查居然说我胆固醇高,我真的很纳闷我低血压怎么会高胆固醇呢,所以我又检查了一会,还是一样的结果。我现在就特别犯愁,低血压需要补,高胆固醇又需要降,我到底该怎么办呢?我现在真的不知道怎么用药才是对的。我真的希望能有位心脑血管的专家来帮我解决一下我的困惑。
1 都说胆固醇高对心脑血管的影响特别大,容易的冠心病等,对肝肾功能的损伤也特别大,可我又是一个不喜欢用药的人,我觉得通关过饮食调理能更好些。听说纤维类的食物对高胆固醇有作用所以我就常买些芹菜吃。
2 如果赶上头晕了,我就吃点降脂药,但是我不喜欢顿顿吃,我知道是药三分毒,这种病没治好,那种病又来了。我所我上网找了些降胆固醇,不降压的食谱,按照人家说的做着吃。觉得行的可以试试。
3 我建议和我有着同样情况的亲们,平时多吃些五谷杂粮,豆类的,蔬菜,水果,蛋白等食物。因为身体出了问题更应该多样化的去调理,单一的饮食结构早晚其它的地方也会出问题。个人观点啊。
在此我还想提醒各位一下生活中高胆固醇的食物很多,比如蛋黄,牛奶,巧克力,糖,肉类,海鲜类的,都应该少吃,最好是不吃。我们不要因为一时的馋,而给健康带来大隐患。
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