月经来时腰痛该怎么办

概述

相信有不少的女性朋友都有这症状，就是月经来时会有腰痛的感觉，虽然一般不是很严重剧烈的疼痛，但那种隐隐酸痛的感觉还是让人很难受的。当出现月经来时腰痛要怎么办呢？其实引起月经腰痛的原因很多可能是疾病引起的，所以要针对性的治疗，另外经期腰痛饮食调理也要得当，也可起到缓解腰痛的作用。下面就给大家介绍一下月经来时腰痛时要怎么办。

步骤/方法：

1 一般来说，女性经期腰痛很有可能是因为子宫后位或其它疾患所致。需要明确病因来治疗，如果是经期有低烧，还伴有下腹坠痛的话，这种情况是有可能是患了盆腔炎引起的腰痛，需进行盆腔消炎处理。

2 而腰痛如果还伴有经血异常的，如经血颜色为淡茶褐色，或气味发生变化，或是体温有升高，又或者伴有下腹疼痛的，这种情况就有可能是患上了子宫内膜炎。这时就要及时进行抗生素治疗并清理宫腔，才能让症状消除。

3 最后就是经期要多吃一些温补食品，像牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等。注意选择一些营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、面条、薏苡仁粥等。在经期干净一到五天内，也要调补，多补充蛋白质、矿物质及补血的食品。

注意事项

月经期间饮食是很重要的，所以要注意忌生冷，宜温热.忌酸辣，宜清淡.荤素搭配，防止缺铁.注意劳逸结合，避免过度劳累，尤其是要避免腰腹部着凉，不要碰冷水。