急性肠炎后又便秘怎么办_健康经验_快速问医生

概述

你好，很高兴为你解决你的问题。我们的都知道我们的身体有一种自我调节能力，许多的小毛病都可以不用打针吃药，身体自我就能调节好，但是当我们身体不舒服的时候，我们的身体平衡就会被打破，然后就会引发一些小毛病，比如便秘就是比较常见的现象了，但是你也不要太过担心，现在我把我的经验分享给你，希望能帮到你，早日康复身体。

步骤/方法：

1 首先，要好好调理身体，你是刚刚患过急性肠炎的，因此身体肯定比较虚弱，所以要好好休息身体，每天都要有足够的睡眠，在饮食方面，也要多加点营养，这样的话，身体恢复起来就会比较快。

2 然后的话，你的肠胃受到了伤害，一些比较刺激的食物就不要吃了，像辛辣，油腻，酒等等，要忌吃，肠胃不好，吃这些食物会给肠胃带来负担，而且对身体康复不好，还会引起便秘的。

3 然后的话就是针对你的便秘了，你可以每天都吃一两根香蕉，香蕉对于便秘是非常好的，吃香蕉可以清理肠胃，而且香蕉的维生素也丰富，对身体极有好处，以前我也经常这么做，效果不错。

注意事项

还有的话，你也可以每天喝一点粥，粥的水分也比较丰富，而且容易消化，对你的急性肠胃炎也有帮助，像绿豆粥的话还有降火的作用，对你的情况是非常好的。

急性肠炎后又便秘怎么办

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