脸上得了红粉刺要怎么办

概述

你好，很高兴为你解答你的问题，粉刺是一种常见的皮肤病，在青春期的少男少女当中比较多，我以前长粉刺的时候是大学的时候，当时我对我长粉刺这个事情非常的自卑，平时一些同学聚会等等都不敢去，怕别人说我，后来我决定要治好它，于是我在各种医疗书本上找治疗办法，然后也咨询了很多医生，功夫不负有心人，我的粉刺在一个月之后完全消失了，一起来看看我是怎么做的吧。

步骤/方法：

1 粉刺要注意饮食，这是很重要的，平时多吃点清淡的食物，最好不要吃肉，辣椒和茴香之类刺激的食物就更加不能吃了，我记得我当时去食堂吃饭我天天都吃素，一天一天的过去，我感觉脸上的粉刺也渐渐减少了。

2 第二个就是多补充一些维生素，比如说维生素B，维生素B类的元素可以促进细胞的新陈代谢，富含维生素B的食物有蛋类、豆类等等，我建议你可以每天吃两个鸡蛋和一杯豆浆，坚持下来你就会看到效果哦。

3 最后来说说一些药物的治疗法吧，我们都知道现在市面上有很多药物，但是真正能有效治疗的很少，我推荐几种药物吧，我自己都用过，感觉不错，一个是维A酸乳膏，还有一个就是复方醋酸环丙孕酮片，后者适用女性。

注意事项

后来我粉刺治疗好了之后，我就发誓以后不再让它长出来，所以我平时也算是保养得很好了，我每天都会跑步半个小时，然后每天八杯水，每天睡八个小时，心情也保持愉悦等等。