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2015-01-11 17:21:16结肠癌手术之后便秘,这是比较正常的现象,我们的身体本来自己就有一定的自我调节能力,但是身体出了问题之后,这种平衡就被打破了,刚刚动完手术,身体自然特别虚弱,便秘是比较正常的情况,现在最重要的就是好好调理好身体,让身体尽快恢复过来,然后再另外做一些通便的工作就可以了,现在我把我的经验分享给你,希望可以帮到你。
1 首先,每天都要休息好,刚刚动完手术,不宜劳作,也不宜熬夜,每天都要保证八个小时的睡眠,这样身体才会更快恢复,然后的话,在营养方面也要注意,多吃点营养的汤类,比如排骨汤之类的。
2 然后就是要每天都坚持吃一两根香蕉,香蕉的通便效果很不错的,以前我便秘的时候,通常也这么做,用不了两天便秘的症状就消除了,你也可以试试,不但效果好,而且对身体也有好处。
3 还有的话,红薯也不错,通便效果好,红薯一直是我们的五谷杂粮,多吃对身体自然有好处,而且对皮肤也好,不用吃太多,一天吃一个两个就够了,效果真的不错,你也可以试试的。
还有的话,喝粥也能改善便秘,一般粥的水分就比较多,吃进去,也能湿润我们的便便,这样的话,就不会便秘了,而且还有清理肠胃的作用。
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