13岁眼疲劳而近视要怎么治疗

概述

我家孩子今年13岁了，前段时间我发现他看东西的时候总是离得比较近，还眯着个眼睛，我问他是怎么了，他说看东西看不太清楚。我觉得孩子可能是近视了，就带着他到眼科中心进行了视力检查，结果确实是眼疲劳引起近视了。他现在近视的度数比较浅，医生说暂时可以不用配眼镜，但是平时要注意眼部保健。电视和电脑就别看了，别躺着看书，学习的时候，学一会就向远处看一看绿色放松。孩子近视要怎么治疗的好？

步骤/方法：

1 近视眼就是眼睛得病了，现在非常的普遍，孩子放学的时候，你会注意到，小学、中学、高中等这些学生全都带个小眼镜，近视眼也有遗传的，但是更多的是后来自己因为用眼不当所造成的。预防大于治疗。

2 平时要多补充各种维生素。缺维生素的眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，应多吃绿叶蔬菜、胡萝卜等。缺乏维生素容易使眼睛布满血丝、怕光、容易流泪。应多吃一些动物肝脏。平时做菜可以用一些豆油、花生油等。

3 平时看书和看电视等用眼不要超过一个小时，大概四十五分钟后要稍作休息，可以闭眼休息一会或者看一会远方，如果感到眼睛疲劳的话可以滴一下眼药水缓解疲劳。休息的时候可以闭上眼睛，然后转动眼珠，顺时针逆时针转动几圈可以放松眼睛，缓解眼部疲劳。

注意事项

常的用冷热毛巾来敷眼，对消除眼睛疲劳、促进血液循环、刺激眼睛有很好的帮助，能够达到提神醒目、活动眼球细胞和增进代谢都是有好处的。常做眼保健操。