脸上总长粉刺怎么办

概述

脸上长粉刺是每个人都比较厌恶的事情，因为长粉刺的时候就特别难看，然后好了之后，如果护理不好，还容易导致毛孔粗大，我们脸部的皮肤又是比较嫩的，皮肤稍稍护理不好就会变得坑坑洼洼的，所以治疗粉刺一直让我们很头疼，很多的皮肤问题都是由于长粉刺而导致的后遗症，所以懂得如何正确对待粉刺很重要，现在我把我的经验分享给你。

步骤/方法：

1 首先，脸上的粉刺反复长，一定要好好注意卫生方面的问题，自己的被褥，枕头套，自己的衣服都要勤换洗，最好还要暴晒，这样能消毒杀菌，此外你的脸部卫生也要注意，每天早晚都要洗脸。

2 然后的话，还要注意皮肤的补水锁水，喜欢长痘的长粉刺的皮肤都是偏油性的皮肤，油性的皮肤用给人一种错觉以为皮肤的水分很充足，其实是外油内干，皮肤长期如此，肯定会出现问题的。

3 最后的话，在饮食上也要注意，多吃蔬菜水果，蔬菜水果容易消化，可以通便，因此可以解决一些因为便秘而导致的皮肤问题，同时蔬菜水果的水分多，可以给皮肤补充水分，让细胞更加充盈。

注意事项

还有的话，要注意休息，每天都要保证八个小时的睡眠，不要熬夜，我们的身体在晚上十一点到凌晨两点是排毒时间，所以每天尽可能的十一点就要睡了。