怎么治脱发对身体的副作用更小

概述

健康是我们人最需要重视的一个东西，有了健康才有一切，所以现在不仅要把疾病给治好，而且在治疗疾病的过程当中要尽量的减少一些副作用，今天要说的是治疗脱发，我们知道现在很多种治疗脱发的办法，什么药物治疗，什么偏方琳琅满目，我呢就根据我自己个人的一些治脱发的经验来和你分享几条健康绿色治疗脱发的经验，希望可以帮助到你哦。

步骤/方法：

1 首先是注意营养的保证，营养不足会导致脱发等一系列健康问题，所以我们平时针对脱发的话，要多吃一些富含蛋白质的食物，我们可以在平时的膳食当中增加一些豆类、奶制品、蛋类的摄入哦。

2 第二个就是注意放松我们的情绪，脱发很常见的一个原因就是精神压力太大，过于紧张所致，所以当我们出现脱发的时候，我们不妨放下手头的工作，去外面看看大好河山，或者去运动一下，都是不错的放松情绪的办法哦。

3 最后就是要减少弄头发的次数，现在很多年轻人追求时尚，很多人都去烫头发或者染头发，其实烫染头发对头发的损伤是特别大的，会使我们头发变得非常的脆弱，从而导致每次梳头的时候头发掉一大把。

注意事项

最后还要注意的就是可以买一些对脱发有治疗效果的洗发膏来洗发，不要买碱性的洗发膏，洗头发呢不能洗的太勤快了，一般三天左右洗一次头发哦。