心脏神经官能症，胸闷，怎么办

概述

我有一个同事最近总是经常心慌，胸闷，气短，胸痛。平时不喜欢吵闹，就喜欢自己一个人在清静的地方呆着。他开始以为是心脏病，后来到医院去做检查，医生和他说是心脏的器质性的病变。她也找过中医才知道是心脏神经官能症，这种病是由于神经功能错乱所致，医生和他说心脏本身并没有太大的问题，后来医生采取一种放松疗法给他治疗，最近病情有点好转，那么新，心脏神经官能症胸闷怎么办？

步骤/方法：

1 得了心脏神经官能症的病人经常心慌意乱，有时会感觉胸闷胸痛，就和不能出气一样。病人要放松自己的心态，家人要了解病人近期遇到的什么不顺心的事情，尽量帮助患者解决，同时也要去医院继续治疗。

2 患者总是有一种焦虑的情绪，有时会莫名奇妙的感到恐惧和害怕。总是感觉周围有危机感，会感到某种灾害将要降临。因为有认知方面的障碍，对于周围的环境不能清晰地感知和认识，所以患者不要整天的过于专注自身的疾病，这样共不利于病情的恢复。

3 患者要想办法增加自信，不要给自己过多的思想包袱。不要害怕失败，从而紧张和恐惧。患者一定要减少自己的自卑感，也可以多出去呼吸自然的空气，不要做过于劳累的体重，饮食要以清淡为主不要吃过于辛辣刺激的食物。

注意事项

患者必须注意放松自己的心态，相信自己，不要认为自己不可以。患者要保持良好的睡眠习惯，早睡早起。如果心里感到不舒服或压抑，一定要和家人说不要自己憋在心里。