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2015-01-11 20:30:14最近感觉身体特别的累,做一点家务活就感觉累的休息不过来,而且左后背特别的疼,睡觉怎么睡也睡不好,很容易做梦,精神也非常的差。整天感觉头晕呼呼的,都影响到正常的工作和生活。最严重的是出现了脱发的现象,开始的时候脱发不是太严重,后来脱发变得特别多。不知道这样的情况该怎么办,平时饮食要注意些什么,吃什么药物能够治疗呢?
1 你所描述的情况可能是内分泌失调导致的。可以去找医生开些治疗内分泌的药物吃,或者是去找中医,开些中药来进行调理治疗。不要有太大的心理压力,要保持充足的睡眠。不要有心理负担。
2 平时饮食一定要注意,不要吃辛辣上火的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,因为里面有丰富的维生素,可以供身体所吸收。也可以多喝一些开水,不要让身体上火,因为上火后,很容易造成脱发。
3 在洗完头之后可以用手来按摩头皮,这样能促进头皮的血液循环,也能够促进毛囊的生长。也可以拿梳子经常来梳头发。但是动作一定要轻柔。要选择适合自己的洗发水,也可以用一些生发之类的洗发水来洗。
平时要注意,多增加一些身体的锻炼来提高免疫力,不要有心理压力要多清洗头发,不要太油腻就会加重头发的脱发现象,多吃一些新鲜的蔬菜水果。
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