婴儿不爱睡觉，怎么办

概述

婴儿不爱睡觉，爸爸妈妈要分析其中的原因，宝宝个体发育不同，有的宝宝天生的精力旺盛，这样的宝宝父母不用多加干预，顺其自然就好，有的宝宝不爱睡觉是因为疾病引起，比如胃不和，宝宝就会不爱睡觉或者睡不踏实，有的宝宝就是没有养成按时睡觉的习惯，父母要找对原因，才能解决宝宝不爱睡觉的问题，应该怎么办？一起来分享一下经验吧：

步骤/方法：

1 对于不是疾病引起的不爱睡觉妈妈要培养孩子有规律的睡眠习惯,每天固定时间让孩子上床睡觉,睡前让宝宝保持安静，尽量让他自行入睡,床上不放任何玩具、图画书或能使宝宝兴奋的东西,以避免影响入睡。每天坚持,就能帮助宝宝养成良好的入睡习惯了。

2 宝宝如果是偶而发生在床上翻来覆去或哭闹,不肯睡下,妈妈要认真仔细查清原因,看看有没有发热、鼻塞、呼气不畅或肚子不舒服等患病情况,。敲一敲肚子是不是发胀，晚上吃太饱或者不消化，妈妈用手顺时针给宝宝揉一揉，就会好了。

3 爸爸妈妈自己也不要因为宝宝不睡觉冲宝宝发脾气或者打骂宝宝,要心平气和地耐心对待孩子的睡眠,,妈妈可以给宝宝做做按摩，按摩按摩头部，捏捏背，揉揉肚子，用温和的语言让宝宝放松，我家宝宝每次按摩不完就睡着了。

注意事项

要保持卧室里安静、温暖、空气清醒，创造一个安全的睡眠环境，夜间如果宝宝不醒，尽量不要惊动他。如果小儿醒了，尿布湿了可更换尿布，或给他把尿，不要和他说话，不要逗引他，让他尽快转入睡眠。