怎么治疗宫寒

概述

我感觉自己有宫寒，因为这几年每次来月经时下半身特别冰凉，大热天还出冷汗，但是感觉上半身又很热，月经期有时小肚子特别坠痛，结婚了一年半也没有怀孕，对于怀孕这个事情，家里可没少催，可是自己只能怪自己不争气，但是有一次我一个学医的朋友来到我家，我和她说明了情况之后，她帮我解决了这个难题，我好感谢她啊，下面我把我从她那里得来的心得和女同胞们分享一下。希望大家重视起来

步骤/方法：

1 下面给大家说一下自子宫的重要性。子宫担负着人类繁衍，延续的重要功能，是一个女性走向成熟的标志。子宫寒暖是女性健康的晴雨表，子宫温暖，体内气血运行畅通，种下的种子就容易发育成胎儿，如果子宫受寒，血气遇到寒冷就会凝结，不但身体形貌不能保持，繁衍后代更是无从谈起。

2 熟悉一些常见宫寒症状，了解日常生活中的宫寒调理，增加一些宫寒保健意识，是非常必要的。女性体质属阴，切记不要为了美而贪凉。及使是炎热的夏季，女性也不可以食用过多的凉性的食物，由冰箱中取出的，在使用前最好放置一下，平时多食用补气暖身之物。炒菜放少许的姜。

3 当然我们国家有很多治疗这方面很好的医院，不过能不去医院最好是不去啦。子宫寒有很多的典型症状，如果有这种，希望能及时预防和治疗。像发胖，月经异常，下腹寒冷。有句话叫十女九寒。就说明很多女性体质容易偏向寒性。

注意事项

而我们女性需要注意的就是居住温暖的环境，吃不是很凉的食物，不要过于劳累，要多的运动，因为动则生阳，寒性体质可以通过运动来改善体质尤其是在卵石上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉，调畅气血。希望以上方法可以提醒大家。