血脂高胆固醇高怎么办

概述

现在很多的工作的白领或者是需要应酬的人或多或少都会有血脂高或是胆固醇高的情况出现，胆固醇高还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血等一些其他比较严重的疾病，如果不能及时的治疗会导致各种严重的并发症。治疗这个首先应进行饮食调整、改善生活方式以及对上述影响因素加以控制。那么到底该怎么办怎么治疗呢，下面我们来看看。

步骤/方法：

1 血脂高胆固醇高的因素是由多种原因造成的，其中包括生活习惯啦，环境因素，还有遗传因素等造成的，首先治疗胆固醇血脂高这个病要先去医院定期检测血脂水平。然后在生活中要注意一些事项，比如要改掉喝酒抽烟的习惯，因为饮酒能使心功能减退，对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均有损害，应绝对戒烟忌酒。

2 还有就是治疗期间不可再大鱼大肉的开吃了，要做到健康的饮食，患上这个病要限制糖类食品；多吃蔬菜和水果；宜低盐饮食，食油宜用菜油等。在烹调动物性食品中，绝对避免油炸。

3 治疗中也可以适当的做一些有益身心健康的运动，因为可能患上胆固醇可能是一些肥胖的原因造成的，所以控制肥胖是预防血脂过高的重要措施之一。除饮食控制外，提倡坚持体育锻炼，如慢跑、打乒乓球等。平时经常参加体力劳动。要控制体重的增长。

注意事项

建议可以在身边备用一个血脂检测的仪器，这样就可以随时检测您的血脂、血糖、肾功能和心电图情况，为您预防治疗和康复提供科学的健康指标。