高血压.高血糖食欲也不好怎么办啊

概述

当我们每天穿梭在人潮之中时，当我们坐着公交上班时，当我们每天坐在电视前看电视时，我们会觉得这些非常的自然和平常，真的没有察觉到这样简简单单的幸福已经很多人都不在拥有了。让我们一起走进高血压高血糖患者的生活之中吧，他们每天吃药、吃药、再吃药，吃药简直就是吃饭。他们会说吃药都要吃饱了。得了高血压、高血糖，他们没有食欲，不愿意吃饭，那么这该怎么办呢？

步骤/方法：

1 高血压、高血糖人如果没有食欲，首先应当是调整自己的心态，把生病看开点，不要被病吓倒。如果自己看不开，那样整天就会被病魔缠绕，使病魔很容易侵蚀你的身体。我们应该这样想，怎么也是得病了，不能让它把自己吓倒，要多吃饭，这样就会有食欲。

2 高血压高血糖人如果没有食欲第二种方法就是多多去运动，多与人交往，多多参加体育活动。比如可以到广场去跳舞蹈，跟很多人一起跳秧歌、唱歌、闲谈，不愉快的心情就会消散，就可以把自己的病忘在了脑袋的后面了。

3 高血压高血糖人如果没有食欲第三种方法就是家属应当千方百计给病人做饭变变花样。如果让我们健康的人天天吃同一种饭，过不了几天就会吃烦了，吃腻了，更何况是病人，所以要不断变花样，今天吃这个，明天就吃那个。

注意事项

高血压高血糖的人没有食欲我们应当要非常关注他们为什么没有食欲，找出没有食欲的原因，这样才能对症下药，盲目的去调整是不行的。