手脚凉，宫寒，月经失调，不孕怎么办

概述

其实在现实生活中有很多的女性朋友都是有过月经失调的经历的，导致月经失调的病因有很多种的，比如饮食不规律，心理压力太大等等都是会引起女性朋友发生不同程度的月经失调的疾病的。其实我们可以通过日常的生活中的调养来避免发生月经失调的。建议在月经来潮的前一周的时候的饮食尽量的选择比较清淡和易消化的食物。那么手脚凉，宫寒，月经失调，不孕怎么办？

步骤/方法：

1 在月经来潮的前一周的时候，不仅要增加热量的摄入，而且也是要增加绿叶蔬菜的摄入量的，特别是新鲜的水果蔬菜都是不二的选择。比如苹果、西红柿，橙子等等食物都是可以提高机体的抵抗力的。

2 只有机体的抵抗力提高了，身体素质好了，那么月经失调发生的几率也就是很低了，同时还有就是要多饮水的，这样可以很好的保持大便的通畅，从而就可以达到了减少机体的骨盆充血的症状。

3 手脚凉，宫寒，月经失调，不孕的发生，其实跟机体的内分泌有很大的关系的。建议患者在医生的指导下来服用一些调节内分泌的药物和调理气血的药物的。比如常用有阿胶、气血和胶囊等等的药物。

注意事项

如果病人发生了手脚凉，宫寒，月经失调和不孕的疾病或是表现以后，建议在寻求治疗的时候，需要注意的事项是，一定要听从医生的正确的指导的，千万不要自己随便治疗的。