经常头痛是什么原因

概述

平常的生活中会有很多的因素在影响着我们的的日常生活。比如头痛，要是我们的身体发生了头痛，这样的话我们这一天都会过不好了。在工作中不能够好好的工作，到家里以后也不能好好的休息，甚至还会影响睡眠。所以呢，当我们的身体发生头痛的时候一定要去正规点的医院进行检查，看看到底是什么原因引起的头痛。这样的话也好对症治疗。

步骤/方法：

1 引起头痛的原因有很多种，有感冒发热、血压异常、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等引起的头疼。上面说的都会引起头痛。另外呢还有一种可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的。

2 很据调查研究表，当我们的身心受到外界环境的不良刺激的时候，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，这样也会导致头痛的发作。有84%的忧郁症患者都会出现头痛的情况，还有在工作和生活中的不愉快或是生气、焦急等也会引起头痛。

3 有的人在平时睡觉没有规律，有的时候一下子会睡很长的时间，但是睡觉的时间太长的话，也会引起整天没精神，经常头痛。如果有这样的问题，就应该多多运动才是，睡觉不要过多，8小时左右就好。

4 对于头痛可以吃天麻炖鱼头，这个汤对头痛的治疗效果很好。先准备好核桃，天麻，半斤的鱼头一个，然后把它们放在砂锅中，加上适量的清水之后，顿一个半小时左右，再下调料就可以饮用了。

注意事项

有些人因为曾经受过伤，或者自体某部位有疾病，也是很容易造成头痛，这种情况多半预防：不是吃药克服就是靠意志力了。平时的饮食也得多忌口。