一岁宝宝便秘怎么办呢

概述

宝宝到了一岁时，很多宝宝都脱离了母乳喂养了，奶粉可能也是早晚喝一下，之后完全进入了食物喂养的阶段了，这个时候，宝宝的脾发育尚不完善，容易出现便秘的症状，当宝宝几天没有大便了，一定会吓坏了妈妈们的，而且当宝宝排便的粪便变得比较坚硬了，而且排便的时候比较困难，妈妈们看了更加的心痛了，那么当一岁的宝宝便秘怎么办呢，下面就与妈妈们一起来分享一些经验吧。

步骤/方法：

1 宝宝出现便秘的情况，多数是由于饮食结要构不合理导致的，或者平时饮水比较少，或者没有养好按时排便的习惯所致的，所以这时要给宝宝多喝水，可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热，同时帮助宝宝宝养成好的排便习惯。

2 家长每天可以对宝宝进行腹部按摩。如果宝宝发生便秘了，可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部，包括胃和肠道，能促进宝宝的胃肠蠕动，减轻便秘症状。

3 也可以给宝宝泡泡热水澡。不需要全身都浸泡在水里，只要屁股做到水里，让热水能够刺激到肛门就可以了，注意小JJ要露在外面，别烫伤了。热水能够放松肛门周围的肌肉，让宝宝大便更加轻松。

4 同时还可以在两餐之间吃适量的苹果。生苹果有通便的作用，给宝宝在饭后多吃一些生苹果能让他的肠道畅通一些。每天吃一个香蕉。香蕉能有效地缓解大便干硬症状，对治疗便秘有一定疗效。

注意事项

由于一岁宝宝消化吸收功能不完善，尽量每天控制好水果摄入量，可以上午吃一小块苹果，下午吃一小块香蕉。同时如果经过上述方法宝宝便秘仍然不见好转，就要及时去看儿科医生了，仔细查查是哪里的问题，然后对症下药。