眼涩眼疲劳是什么原因

概述

眼睛是心灵的窗户，一个人的眼睛在我们的身体中充当着很重要的角色，所以我们平时一定要保护好我们的眼睛。在平时我用半天的电脑我的眼镜会出现酸痛的现象。这个时候我就会停下来休息会。后来我和同事说这事的时候同事就说，这样是不好的。在用眼的时候不要等到眼睛酸痛在休息，要工作一个多小时的时候停下来让眼睛放松一下。这样能更好的保护好眼睛。那么出现眼涩眼疲劳是什么原因呢?

步骤/方法：

1 眼睛干涩可能和用眼疲劳有关，也可能是其他的疾病引起的。当我们的身体出现眼睛干涩的时候要到医院进行检查，找出病因后在医生的指导下使用眼药水。平时要注意合理的用眼还要定期的到医院复查。

2 我们在平时要养成良好的卫生习惯，因为在用电脑期间或者在干其他工作的时候，工作完毕后要洗手这样可以防传染病的发生。还要注意工作的环境，周围的光线不要过亮或者过暗，这对眼睛都不好。

3 注意劳逸结合，一般来说，在电脑前连续工作1小时后要适当的休息。并且最好能够活动活动身体。在允许的情况下可以散散步，做眼保健操。这样会对眼睛有很好的保护作用。是很有必要的。

注意事项

长期看电脑，特别是专注的画图或玩游戏等，特别是高速动荡的画面，视频，容易造成眼表炎症损害，就是长期会导致干眼病。当然这个病需要检查来确诊。