眼涩眼疲劳是什么原因

唐十三vip 分享 A-100%A+

2014-12-27 16:08:21
概述

眼睛是心灵的窗户,一个人的眼睛在我们的身体中充当着很重要的角色,所以我们平时一定要保护好我们的眼睛。在平时我用半天的电脑我的眼镜会出现酸痛的现象。这个时候我就会停下来休息会。后来我和同事说这事的时候同事就说,这样是不好的。在用眼的时候不要等到眼睛酸痛在休息,要工作一个多小时的时候停下来让眼睛放松一下。这样能更好的保护好眼睛。那么出现眼涩眼疲劳是什么原因呢?

步骤/方法:

1 眼睛干涩可能和用眼疲劳有关,也可能是其他的疾病引起的。当我们的身体出现眼睛干涩的时候要到医院进行检查,找出病因后在医生的指导下使用眼药水。平时要注意合理的用眼还要定期的到医院复查。

2 我们在平时要养成良好的卫生习惯,因为在用电脑期间或者在干其他工作的时候,工作完毕后要洗手这样可以防传染病的发生。还要注意工作的环境,周围的光线不要过亮或者过暗,这对眼睛都不好。

3 注意劳逸结合,一般来说,在电脑前连续工作1小时后要适当的休息。并且最好能够活动活动身体。在允许的情况下可以散散步,做眼保健操。这样会对眼睛有很好的保护作用。是很有必要的。

注意事项

长期看电脑,特别是专注的画图或玩游戏等,特别是高速动荡的画面,视频,容易造成眼表炎症损害,就是长期会导致干眼病。当然这个病需要检查来确诊。

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