感觉怕怕的伴有头晕而且失眠怎么办

概述

失眠的疾病其实是会引起人的疲劳感的，往往会出现不安，感觉全身不适，患者通常是无精打采，平日的反应迟缓，还有就是头痛和记忆力不集中等等表现的。它的最大影响其实还是精神方面的，严重的会导致精神分裂的发生。那么感觉怕怕的伴有头晕而且失眠怎么办？在这里我们来分析一下这个疾病的问题，真心的希望能帮助大家摆脱疾病的困扰。

步骤/方法：

1 感觉怕怕的伴有头晕而且失眠的话，建议患者考虑心理治疗失眠的疾病。如果失眠的症状不是特别严重的话，那么患者就尽量的不要采取药物治疗失眠的疾病的。毕竟治疗失眠的药物是精神类药物。

2 如果患者的失眠症状比较轻的话，建议患者在日常生活中的饮食习惯中一定不要多吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生葱、辛辣的菜肴等等的食物。这些对机体的内分泌是有一定的刺激作用的。

3 如果患者经常吃刺激性的食物的，是会导致机体的内分泌系统受影响的。精神方面也是会受到紧张焦虑的持续刺激的。很难放松的。是会加重失眠的症状的。如果失眠严重的话，可以考虑服用安定等等。

注意事项

患有以上疾病以后，建议患者在治疗的时候需要需注意的事项是，服用的精神类药物，比如安定等等药物一定要在医生的指导下来服用的。切不可自己擅自该剂量的。