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2014-12-26 19:18:30相信生育过的女性都深有体会,就是在孕期时会出现不同程度的腰痛,随着妊娠时间的过去,慢慢的身子会一天比一天笨重,而有不少女性也会出现腰痛越来越明显的症状,当孕妇腰痛时要怎么治疗呢?其实各个妊娠时期的腰痛程度是不一样的,所以要针对腰痛的轻重来采取不同的方法来缓解。下面和各位准妈妈分享一下孕妇腰痛时要怎么来治疗。
1 一般来说孕早期腰痛多为腰酸背痛,比较轻微,这时主要是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的,而孕中晚期腰痛,多是因为胎儿发育使子宫逐渐增大.造成腰、背部过度疲劳,一般注意休息症着都会缓解,不过腰痛严重者对胎儿会有影响,这时是要及时医生的。
2 对于孕妇腰痛轻微者,可以在家做做按摩,轻柔的按捏腰背,可让家人帮忙,另外也可以做局部热敷的,就是用用热毛巾或热水袋敷在腰痛的位置,每天热敷半小时,也可减轻腰痛的感觉。
3 最后腰痛的孕妇要多补充维生素.因为胎儿的发育,是会导致孕妇很容易缺乏各种营养及矿物质的,像钙、维生素和铁等,这些物质的缺乏易引起腰痛。尤其是有的孕妇腰痛伴有腿抽筋时,一定要及时补钙及维生素B1,严重的要及时就诊。
女性怀孕后要注意适量的休息,让自己身体轻松、减少疲劳。尤其是孕中期和孕晚期时,一定要避免干粗重活.另外每次散步或走路时间要算好,不宜过长。
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