用嘴呼吸,有口臭,怎么办

概述

口臭就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会让人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，这样的话就会对患者造成一定程度的影响，会让患者产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，这是会让人十分苦恼的。出现口臭的时候我们可以去牙科诊所找牙科医生给自己进行治疗，这是很有效果的。 

步骤/方法：

1 造成口臭的原因有很多种，不管是什么原因形成的口臭，我们要养成良好的口腔卫生，这对治疗口臭是很有效的。每天早晚都要刷牙，如果有假牙的患者，晚上必须要取下来，第二天要进行清洗才可戴回，这样对口臭的消除都大有的效果。

2 口臭的患者可以口服中药黄连上清丸进行治疗，在平时要多喝水，在饮食上要多吃清淡点的食物，还要注意多休息。此外可以使用麦冬，菊花，胖大海，金银花和茶叶一起每天泡水喝，能够有效预防口臭。

3 主要从饮食、运动上入手，必要的时候可以使用药物来进行治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，增强身体体质。

注意事项

口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。