女性得颈椎病应该怎么治疗

概述

在最近的几年中，颈椎病的发病率在不断的上涨，这给人们的生活带来了很大的影响，如果不重视对颈椎病的预防，就可能会让劲椎病走进自己的生活当中。所以我们要知道和了解一些颈椎病的预防方法，这样才能尽量避免颈椎病的发生。如果我们患上了颈椎病的话也要积极的进行治疗，最主要的还是要养成好的习惯。下面就来介绍颈椎病的治疗有哪些具体办法。

步骤/方法：

1 患者在治疗的时候要用合适的枕头，这对治疗会起到好的作用。患者还可以使用中医按摩的方法进行治疗，还要养成良好的生活习惯，比如，看电视、看书的时候尽量不要靠在床上看。

2 在平时的生活中和工作中药改正不良的姿势，也不要过度的劳累。更不要长时间的低头。每低头或仰头1—2小时，就需要做颈部的活动，这样可以减轻肌肉紧张度。这样对颈椎病的治疗和预防都有很好的效果。

3 患者还要防风寒、潮湿，在睡觉的时候要注意不要受到冷风吹，太晚的时候也不要洗澡，避免着凉。因为风寒会使局部的血管收缩，血流降低，会有碍组织的代谢和废物的清除。我们一定要注意。

注意事项

颈椎病的治疗选择什么枕头最好呢？枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。