得了痤疮了要怎么办啊

概述

我都过了青春期了，最近可能是油腻的东西吃多了也不知道怎么弄的。脸上长了好多的痘痘，用了好多化妆品都不管用，真难看真是让人心烦。后来用了说是特效的化妆品，专门针对痘痘的，效果照样不明显，反倒是皮肤角质层越来越薄。真是没有信心再治疗了，后来妈妈托人帮我找了个中医看说是痤疮。吃了药效果也不是太理想！究竟该怎么治疗才会有改善呢？

步骤/方法：

1 患了痤疮之后，患者要保持面部皮肤的清洁，不要在让脸部的皮肤出现油垢、流汗，及时的洗脸，最好是保持面部的清洁，长了痤疮之后女性朋友就不要化妆了，只要是进行护肤就可以了，患者在选择护肤品的时候要选择无刺激的，否则只会令痤疮更加的严重。

2 患了痤疮之后就要注意饮食，不要再吃辛辣刺激的食物，吃一些清淡的食物即可，最好是多吃新鲜的蔬菜和水果，平时多喝白开水，有利于毒素的排出，患者还要忌烟酒、碳酸饮品、辣椒、海鲜等刺激大的食品和饮料。

3 保持心情愉快，患了痤疮固然是很难看，但是患者也要保持一个好的心情，治疗是个很长的过程，要学会释放压力，不要激动，虽然痤疮在脸部很不雅观，但是只要积极治疗和护理是可以很快恢复的。

注意事项

保持面部的清洁，一定要用纯植物的护肤品，女性最好不要化妆，患者不要有任何的心理负担，多运动，运动可以提高身体新陈代谢，但是要注意劳逸结合。不要用手挤脸上的患处！