脸上经常长粉刺痤疮怎么办

概述

脸上经常长粉刺，该如何护理，这是很多女性都比较关注的一个问题，脸上长粉刺，会让我们很不自信，而且也不漂亮，每天都不敢照镜子，因为脸上坑坑洼洼，还有很多的黑印子，真的很难看，而且这个问题解决起来也比较棘手，不是那么容易就能解决的，因此我们一直以来对这个问题都比较苦恼，那么我们该怎么办呢？现在我把我的经验分享给你。

步骤/方法：

1 首先，脸上的粉刺总是经常性的长，意味着你的饮食习惯可能存在一定的问题，你回想一下，自己是否总是喜欢吃辛辣油腻的食物，是否经常喝酒，如果是的话，建议你戒掉，以后不要再吃了。

2 然后的话，平时的脸部清洁也要做到位，每天早晚都要用洁面乳洗脸，要彻底洗干净，这样的话，就能阻止一些脏物进入毛孔，而导致长粉刺，也能避免角质层过后，皮肤不能畅快呼吸而长粉刺。

3 最后就是你的睡眠习惯问题了，我们的身体在每天晚上的十一点到凌晨两点会进行身体的排毒，所以说你每天都要在十一点之前睡觉，不要熬夜，否则身体里面的毒素就不能排除去。

注意事项

还有就是，每当你洗完脸之后，都要给脸部拍点爽肤水，这样的话，就能给皮肤补水，粉刺就不会蔓延到其他的皮肤，这一步也是非常重要的。