血压低导致的头疼眼疲劳怎么办

概述

我以前身体一直都挺好的，就是标准的血压，什么时候量都是80120，自从生完了宝宝后，有一天我们单位组织到医院进行体验，我就量了一下，发现我的血压竟然是60-90了，这也太低了，怪不得我最近总是感觉头疼，晕晕的,而且没力气，眼睛有的时候也发黑。血压低导致的头疼眼疲劳怎么办?在日常生活中都应该注意些什么？有没有什么好的治疗方法？

步骤/方法：

1 血压低的人，就容易引起头晕的症状，正常人的血压是80到120之间都是正常的，低于这个范围就是血压偏低。你可以喝点脑心舒口服液，或者是听大夫的建议，在医院或者是药店开些药。

2 血压低光吃药是不够的，平时还是要多吃一些补血的水果，像是桂圆或是大枣，喝红糖水等，都不错,另外饮食上可以多吃些高蛋白的食物比如说肉类,鸡蛋,牛奶这些都不错，杀猪后的血肠多吃些也对补血有好处。

3 低血压和缺少运动也有关系，现在的人生活压力大，工作节奏快，总有聚会和应酬什么的，抽烟喝洒，一玩就玩个半宿半夜的，日常生活和饮食都没有规律，这些对身体都不好，一定要知道哪里有问题，就改变一下，强身健体才能身体强壮。

注意事项

血压低的人你要注意了，不要在太阳下暴晒的时间太长，会出现休克的现象，要随身准备一瓶风油精，在头晕的时候，把它擦拭在太阳穴上。多喝水，多排尿，才能促进新陈代谢。口袋里平时放些吃的。