龟头上长了像粉刺一样的东东要怎么办

概述

我经常晚上熬夜玩电脑，有时候晚上都能玩到大半夜，有的时候通宵。一整夜也不喝一口水。导致体内上火。最近老是感觉口臭还嘴里很没有味道，而且头上长了像粉刺一样的东东，捧着的时候很疼，不知道是不是粉刺，有时候尿尿的时候很疼，出现这样的情况该怎么治疗呢，或者是有没有与什么好办法能够治疗呢？平时饮食上要注意什么呢？

步骤/方法：

1 平时要注意粉刺的清洁卫生，要多对粉刺处进行清洁，不要用收取挤痘痘，会造成细菌感染，要多吃一些有营养的食物，像新鲜的水果蔬菜，也可以补充皮肤内的维生素。要多喝些开水。

2 平时注意多喝些开水多吃新鲜的蔬菜水果不要有心里压力多进行一些身体的锻炼来提高身体的免疫力。患者不要有心理压力。要保持愉快的心情。不要让体内上火，上火后会增加粉刺的严重性。

3 粉刺是因为毛囊发炎受阻，所造成的一种皮肤病。与平时的饮食和作息都息息相关，内分泌失调有可能会导致出现粉刺。所以你可以去当地正规医院，做一个全面检查，查找到病因才好对症治疗。

注意事项

患者平时要注意休息，保持愉快的心情不要心理压力，可以多喝一些去火的菊花茶或者喝一些白开水适当增加一些身体的锻炼来提高免疫力。