舌头发白，有裂缝，口臭怎么办

概述

口臭是一个老生常谈的话题，原本就不是什么大病，只是一种从口腔里散发出来令人难闻恶心的味道，不是吃饭过后的一种味道，而是我们就算在平时与别人交往的过程中也会能闻到自己的难闻的味道，因为有口臭的人让别人闻到这种味道，自己也很尬尴，别人还不愿意近距离和我们接触可是有了口臭我们又该怎么样治疗呢？下面我教大家治疗方法。

步骤/方法：

1 口臭很可能只是我们在生活中不注意口腔卫生造成的，所以要想治疗口臭我们患者就应该注意口腔的健康与卫生，不要让别的疾病侵入口腔中，我们可以在养成早晚勤刷牙之外，最好配合漱口水一起使用。

2 口臭的很多原因是肠胃功能紊乱的真实反映，一定要仔细检查，看看是不是啥呢提里有什么疾病了，口臭也可能是我们患者消化不良所引起的，最好在平常吃一些有助于消化的东西，比如苹果、柠檬、生菜等等。

3 我们在平常饭后养成漱口的好习惯，因为患者饭后漱口水能够清洁到整个口腔的所有地方，能够起到全面清洁口腔的效过，适当的减轻平时的疲劳度，多休息，保证充足的睡眠，尽量的放松自己。

注意事项

可以将一些果蔬混合起来吃，沙拉是比较好的选择。防止没规律的生活而引起上火注意口腔的卫生与健康，保持良好的心情，不要在饭饱后还多吃，这样容易消化不良。