排卵期腹痛怎么办

概述

女人是比较麻烦的，还有个排卵期，不排卵也不行，排卵也会出现许多问题，比如白带异常啦，腹痛了，等许多问题缠绕着女性，真是一件头疼的事情，女人一定要好好爱自己，注意自己身体的细微的变化，排卵期对女人是非常重要的，是一个女人成熟的标质，也是一个女人生育宝宝的前题，所以说不能忽略排卵期的，排卵期异常是不能养育宝宝的

步骤/方法：

1 排卵期是一个女人成熟的标质，所以不能忽略身体细微的变化，女人是不能随心所欲的想怎么样就怎么样的，女人不能吃冷的，不能喝冷的，不能沾冷水，要注和意平常的日常生活，不注意细节，是会导致排卵期腹痛的，所以要注意

2 女人的身体属阴，所以怕冷，所以要注意保暖，不要受凉，女人的子宫是很怕冷的，可能当时没有感觉到不适，到了排卵期或月经期会表现出来了，所以不要小看凉的东西，不要吃雪糕，不要吃冰激凌，夏天也不要吃，要少吃，也不是绝对不能吃

3 要注意身体的保健，要去户外多运动，增强身体本身的素质，抵抗力的提高，可以跑跑步，去公园转一下，心情好也很重要，夏天可以到优美的地方转转，换个心情，去郊外一般人都会神清气爽，对身体很有好处，心情好身体也会好，

注意事项

不要吃辛辣，也不是绝对不要，实在馋的不行，可以在平时少吃一点，免得吃多了，肚子会痛，也不要喝酒，尤其是月经期，不要喝酒，喝酒可以使月经量增多