颈椎病用什么样的枕头好

概述

颈椎病是一种很常见的骨科疾病，颈椎病的发生会给患者的生活带来很大的影响。所以我们在平时呢，要做好颈椎病的预防工作。预防工作没有做好的话颈椎病就会出现在我们的身体中了。这个时候是很难受的。所以我们大家要多了解一些预防颈椎病的知识，这样才能防止颈椎病的发生，下面就来介绍人们对颈椎病的预防都有哪些方法。和患者用什么枕头合适。

步骤/方法：

1 患者要有一个适合自己的枕头，在枕头的选择上要选中央凹进去的，选择的高度最好是12~16cm，在睡觉的时候患者的颈部要枕在枕头上，记住不要悬空，要使头部保持略后仰。在睡觉的时候，不要躺着看书。

2 要注意避免风寒、潮湿，这是颈椎病患者最需要注意的地方。在夏天的时候不要直接对着风扇和空调吹。还有就是在出汗以后也不要直接吹冷风，和用冷水洗脸和脖子。晚上也不要在凉枕头上睡觉。

3 当我们知道颈椎病的预防方法后，我们就可以在一定的程度上做好预防的工作了。到时就能更好的学习和工作。因此呢，要想远离颈椎病，就要做好预防的工作。这也是很重要的，因为预防是最好的治疗办法。

注意事项

如果您在分不清病种的情况下，最好的办法就是去医院进行检查，不要按自己的意思乱吃药，让病情恶化或者引发其它疾病。要积极的治疗。