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2015-01-06 19:04:28我到今年三月份就结婚三年了,身体还算健康,只是有一点肾虚而已,去医院医生说没事让我多注意就可以了,但是我感觉我还年轻不必要太注意,每天几乎都做爱,但是现在我发现我身体越来越差了,晚上还出现盗汗的症状,老婆也不是太满意,昨天我睡起来发现我的头空空的,还有一点疼,四肢无力严重。肾虚导致头空头疼没精神怎么办呢?
1 肾虚主要还是因为肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,一般只要是不太严重的吃一点六味地黄丸就可以缓解,但是如果是引起头疼不适的症状就要重视了有可能是引发了并发症,需要及时就医。
2 男性在治疗肾虚的时候首先要做到戒除生活中的坏习惯,不能经常坐尽量多起来做些运动,每天保持两个小时左右这样身体机能就会尽快的康复,不要一味的休息越是这样身体才会越严重的。
3 肾虚患者饮食上可以大量的吃一点新鲜的蔬菜,蔬菜含有大量的维生素,每天尽量在摄入一些羊肉,牛肉,含高蛋白的肉类来调理身体,但是不能过多的进行性生活,以免引起肾脏上的压迫。
不管什么疾病大量的摄入性生活都是对身体有不好的效果,男性首先要注意不能经常手淫,再者就是要适当的控制性生活,这样才可以保护肾脏。
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