大动脉炎造成骨质疏松骨质增生怎么办

概述

骨质增生一般是中老年或是一直从事重体力劳动人群的困扰，但是现在由于青少年坐姿睡姿等不健康也越来越年轻化。常见的骨质增生有颈关节骨质增生、膝关节骨质增生和腰椎骨质增生。骨质增生还不像其他的病症可以通过吃药或者手术治疗治愈，目前各大医院还没有可治愈的方法只能是多补充钙质。骨质增生困扰着许多的人我们只有在日常生活中注重生活细节来减少一些病痛的困扰！

步骤/方法：

1 造成骨质增生的原因很多比如青少年和上班族坐姿不正确会引起骨质增生大量不正确的剧烈运动甚至是睡姿不正确都会造成骨质增生，所以说骨质增生不只是中老年人的专利他威胁着我们每一个人

2 目前骨质增生还不能治愈只能减轻患处的疼痛感，现在治骨质增生的方法有两种中医和西医，中医主要是使用膏药有鹳草膏、石虎膏、蜂毒古今贴等。西医治疗主要有紫外线疗法和手术疗法。但是手术疗法不是骨质增生的首选疗法。

3 在日常饮食中要多食用含钙的食物如牛奶、蛋类、豆制品、水果和蔬菜必要时补充钙剂还要增加多种维生素摄入多吃含维生素的食物和含粗纤维的食物常吃坚果不要吃柳橙类水果尤其是橘子和橙子，韭菜洋葱等辛辣刺激的蔬菜也不能吃

注意事项

避免长期剧烈运动，适当进行锻炼，保持正确的坐姿，加强颈部锻炼，适度进行劳作并多吃含钙高和含有维生素的食物。在疼痛加重时要尽量少活动最好卧床休息，恢复期间要避免受潮、受寒冷等环境因素的刺激，肥胖患者要减少饮食加强运动减少关节的负荷。